Sterk og stødig! Gruppetrening for seniorer

Hender det at du føler deg ustø? Er du 65+?Merker du at balansen ikke er like god som før?

Innhold

Fant du det du lette etter?

Takk for din tilbakemelding

hva forsøkte du å finne?


Sterk og stødig er gruppetrening for seniorer, med fokus på balanse og styrke i beina. Du trenger ikke ha noen erfaring med trening fra tidligere, men du må kunne gå innendørs uten hjelpemiddel. Treningen varer en time og gjennomføres en gang i uka, på dagtid.

Fra september 2018 foregår treningen på dagtid, 1x/ ukentlig, på følgende steder:

  • Nore velhus, Nordkisa
  • Gystad Velhus, Ekornrud
  • Lykkebo, Jessheim
  • lokale bekreftes snart, Kløfta

For nærmere informasjon om tidspunkter og påmelding, kontakt Frivilligsentralen i Ullensaker.

Prosjektet er et samarbeid mellom fysioterapiavdelingen i Ullensaker kommune og frivillige instruktører.
Tilbudet er gratis! Frivilligsentralen tar i mot påmelding:
Ring 66108438 for å melde din interesse, og for å høre om Sterk og stødig kan passe for deg!

 


Publisert: 14.06.2018 13:37:03
Sist endret: 14.06.2018 13:37