Innhold

Gruppene vil gjennomføres én gang pr uke på dagtid, og følger omtrent skoleåret.

Du vil som frivillig få opplæring i form av et tre-dagers kurs ledet av fysioterapeuter, i tillegg til jevnlig oppfølging og veiledning fra fysioterapitjenesten i kommunen. Ingen forkunnskaper nødvendig!

”Sterk og stødig” er en nasjonal modell for treningsgrupper for seniorer, og er et ledd i satsingen på forebyggende helsearbeid blant hjemmeboende eldre. Treningen består hovedsakelig av øvelser for beinstyrke og balanse.

Vi vil gjerne høre fra deg som ønsker å bidra til at pensjonister i Ullensaker holder seg aktive, sterke og stødige.

Kan dette være noe for deg, eller er du interessert i å høre mer om «Sterk og stødig»?  Ta kontakt med:

Espen Granlund, e-post: Espen.Granlund@ullensaker.kommune.no, telefon 90585138   

Les mer om Sterk og Stødig


Publisert: 07.03.2019 15:19:56
Sist endret: 07.03.2019 15:19