- Dersom russen treffes anbefaler jeg dem å møtes i mindre grupper på maks ti personer utendørs. Det er viktig at ikke mange samles. Hvis man ser en annen gruppe samlet utendørs er min anbefaling å finne et annet sted å være, slik at ikke flere grupper er samlet på samme sted, sier kommuneoverlege Einar Kristian Borud.

Skal du feste og farte litt rundt? – hold deg sammen med gjengen på bussen eller noen få venner blant russen. Maks ti russ kan samles hjemme, maks ti i russebussen! Ta likevel hensyn slik at ingen blir alene. husk meter´n og drikk kun av egen flaske!

Føler du deg pjusk? - Hold deg hjemme til du har svar på testen! Den er gratis og bestilles enkelt på nettet. Hold deg alltid hjemme dersom du er syk eller i karantene.

Skal du dele ut russekort? – Bruk håndsprit før du deler ut, vask hendene ofte!

Skal du kose, kysse og kline? – Hold deg til en person!