Sterk og stødig er gruppetrening for seniorer, med fokus på balanse og styrke i beina. Du trenger ikke ha noen erfaring med trening fra tidligere, men du må kunne gå innendørs uten hjelpemiddel. Treningen varer en time og gjennomføres en gang i uka, på dagtid.

Gystad Vel, Ekornrud: onsdager kl. 12.30 – 13.30 første trening 11.oktober

Prosjektet er et samarbeid mellom fysioterapiavdelingen i Ullensaker kommune og frivillige instruktører.
Tilbudet er gratis! Frivilligsentralen tar i mot påmelding:
Ring 66108438 for å melde din interesse, og for å høre om Sterk og stødig kan passe for deg!