Vi lever i en mer urolig verden. Mange opplever uro og usikkerhet, og det kan gjøre oss mer skeptiske – til hverandre og til det som før kjentes trygt. I møte med uro, frykt og splittelse, er tillit en av de sterkeste motkreftene vi har. Vi trenger å stole på hverandre og ha tillit til at de rundt oss vil oss vel.

Tillit formes i omgivelsene våre, i hvordan vi blir møtt og hvordan vi møter andre. Når vi har tillit til hverandre, tåler vi forskjeller. Da blir ikke uenighet en trussel, men en del av et godt fellesskap.

Bruk dagen som en påminnelse om at tillit ikke er en selvfølge. Tillit bygges eller svekkes gjennom det vi gjør hver dag – det er et felles ansvar.

Små handlinger kan gjøre en stor forskjell. Et smil, en samtale eller det å inkludere noen kan bidra til å styrke tilliten mellom mennesker. 

#HverHandlingTeller 🧡

Det er planlagt flere markeringer av verdensdagen for psykisk helse i Ullensaker.

Besøk gjerne noen av de åpne markeringene: 

Fredag 9. oktober:

• Barn og unges hus har stand på Jessheim storsenter, kl. 10-14
• Åpent hus hos Rask psykisk helsehjelp kl. 10-14

 Lørdag 10. oktober:

• Åpent hus på Fontenehuset, kl. 12-15
• Mental helse Ullensaker har Stand på Jessheim storsenter, kl. 13-16

I tillegg er det markeringer ved skoler og helsestasjoner i kommunen.  

Alle kan oppleve at livet er vanskelig i perioder. Da finnes det flere ulike muligheter for å få hjelp.  

Ullensaker kommune har en lavterskeltjeneste for innbyggere med begynnende eller lette psykisk helseutfordringer. Tilbudet kalles Rask psykisk helsehjelp. Her kan man ta kontakt uten henvisning fra lege.  

Fontenehuset Ullensaker tilbyr et lavterskel arbeidsfellesskap for mennesker som har, eller har hatt psykiske helseutfordringer. Her deltar medlemmene i alle deler av driften.

Det finnes også mange nasjonale telefon- eller nettbaserte tjenester som tilbyr noen å snakke med. De fleste er drevet av humanitære og frivillige organisasjoner, og er som regel bemannet av frivillige som har fått opplæring, ulike fagpersoner eller brukere og pårørende med erfaringer. Du finner en oversikt over disse på helsenorge.no.  

Har du behov for øyeblikkelig hjelp, ring 113 eller legevakten på 116 117.