Innhold

Sterk og stødig er gruppetrening for seniorer, med fokus på balanse og styrke i beina. Du trenger ikke ha noen erfaring med trening fra tidligere, men du må kunne gå innendørs uten hjelpemiddel. Treningen varer en time og gjennomføres en gang i uka, på dagtid.

Fra januar 2019 foregår treningen på dagtid, 1x/ ukentlig, på følgende steder:

  • Nore Velhus, Nordkisa
  • Gystad Velhus, Ekornrud
  • Lykkebo, Jessheim
  • Kløfta Velhus, Kløfta

For nærmere informasjon om tidspunkter og påmelding, kontakt Frivilligsentralen i Ullensaker.

Prosjektet er et samarbeid mellom fysioterapiavdelingen i Ullensaker kommune og frivillige instruktører.
Tilbudet er gratis! Frivilligsentralen tar i mot påmelding:
Ring 66108438 for å melde din interesse, og for å høre om Sterk og stødig kan passe for deg!

Kunne du tenke deg å være frivillig instruktør for en Sterk og stødig gruppe? 

 

 


Publisert: 14.06.2018 13:37:03
Sist endret: 14.06.2018 13:37