Vi tilbyr

• Fysisk aktivitet
• Kostveiledning/kostholdskurs
• Tobakksavvenning

Hvem er tilbudet for?

Målgruppen er deg som har økt risiko for, eller som har utviklet sykdom og trenger støtte til å endre levevaner og mestre helseutfordringer.

Frisklivssentralen jobber med å:

• Gi støtte til å endre levevaner og mestre helseutfordringer
• Ha fokus på dine ressurser og din mestringsfølelse
• Styrke din kunnskap om levevaner og helse
• Finne frem til lokale tilbud og aktiviteter som passer for deg etter endt reseptperiode

Hvordan kontakte oss?

Henvisninger sendes på SMS med navn og telefonnummer til 480 99 264

eller på e-post til: ullensaker.frisklivssentral@ullensaker.kommune.no

Pris: 436,- kr for å delta i 12 uker på treninger med Frisklivsentralen.

Nyttige nettsider

Diabetesforbundet

LHL

Helsedirektoratet

Helsenorge.no

Slutta.no

Opplysningskontoret for brød og korn

Matprat

3iuka.no

Frukt.no

Melk.no

UT.no